Piept de pui cu condimente indiene la grill, o mancare rapida si sanatoasa gata in doar 15 minute. Pieptul de pui este una dintre cele mai sanatoase carnuri, cu un continut bogat de proteine si unul foarte scazut de grasimi, ideala in dietele de slabire si nu numai. Aceasta reteta de piept de pui la grill este o reteta foarte usor de realizat si gata in doar 15 minute, cu un gust foarte aromat datorita condimentelor indiene. Pieptul de pui indian poate fi servit ca atare sau alaturi de un piure de cartofi sau alaturi de un orez cu curry.
Mai multe retete sanatoase cu piept de pui pot fi gasite aici.
1.) Taiem pieptul de pui in felii de aproximativ jumatate de centimentru si le batem usor cu ajutorul unui batator sau cu un facalet.
2.) Intr-un bol pregatim condimentele, patru lingurite de garam masala, o lingurita de boia de ardei iute sau dulce, sare, piper negru macinat si doua linguri de ulei de masline.
3.) Amestecam bine condimentele cu uleiul de masline si completam cu zeama de la o jumatate de lamaie.
4.) Intindem condimentele pe ambele parti ale pieptului de pui. Daca timpul ne permite putem sa lasam pieptul de pui condimentat pentru o ora sau doua la frigider, daca nu putem sa il gatim imediat.
5.) Punem pieptul de pui la gatit intr-o tigaie grill antiaderenta preincalzita la foc mediu.
6.) Prajim pieptul de pui cinci minute pe fiecare parte dupa care putem sa il servim ca atare sau alaturi de un orez sau un piure de cartofi.
Piept de pui cu fulgi de porumb, crispy chicken gatit la cuptor cu foarte putin ulei, o mancare gustoasa si sanatoasa.
Friptura de pui cu rosii si busuioc, o friptura la cratita care poate fi servita alaturi de cartofi, orez sau chiar si paste.
Friptura de iepure la tigaie cu bulion, ceapa, usturoi si morcov, o friptura gustoasa, aromata si sanatoasa.
Iepure cu cartofi la cuptor, o reteta usor de realizat, gustoasa, sanatoasa si foarte aromata.
Ciolan cu fasole, reteta nationala romaneasca de 1 Decembrie, o reteta foarte gustoasa si hranitoare.
Piept de pui cu condimente indiene la grill, o mancare rapida si sanatoasa gata in doar 15 minute.
Cotlet de porc la cuptor cu sos de legume, o friptura de porc foarte gustoasa, ideala pentru mesele in familie.
Snitel de pui cu sos de rosii, mozzarella si parmezan la cuptor, o mancare rapida gata in doar 30 de minute.