Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor

Calorii
324
16%
Proteine
9,2g
12%
Lipide
10,4g
16%
Glucide
50,4g
18%
Fibre
8,7g
-
Gramaj portie
250g
Timp de preparare
10 m
Timp de gatire
30 m
Portii
4
Dificultate
1

Etichete retete cu legume

Crocanti la exterior si pufosi la interior, cartofii la cuptor facuti dupa aceasta reteta sunt o garnitura ideala si poate fi servita alaturi de aproape orice sau pot fi savurati pur si simplu. Cartofii la cuptor sunt o reteta care se pregateste usor si rapid si faptul ca au parmezan ras peste ei le da o savoare aparte, merita incercati.

Ingrediente

  • cartofi - 5 buc. (1000g)
  • parmezan - 50g
  • tarhon frunze uscate - 2 lingurite (4g)
  • sare - 2 lingurite (10g)
  • ulei de masline - 2 linguri (30g)

Pasi preparare

1.) Curatam cartofii, ii taiem in patru sau in bucati de dimensiunile dorite si ii spalam bine cu apa rece.

2.) Punem cartofii taiati intr-o oala, ii acoperim cu apa si ii punem la fiert.

3.) Dupa ce au fiert cartofii timp de aproximativ zece minute, ii luam din apa si ii punem intr-o tava de cuptor pe care am intins o lingura de ulei de masline.

4.) Condimentam cartofii cu sare si presaram peste acestia tarhonul uscat.

5.) Punem tava la cuptorul preincalzit la 200 de grade, preferabil pe modul grill, pentru cateva minute, pana cand cartofii prind o culoare aurie.

6.) Scoatem tava de la cuptor, presaram peste acestia parmezan ras si ii adaugam din nou la cuptor pentru doua-trei minute sau pana cand parmezanul s-a rumenit.




Mai multe retete din categoria garnituri

Orez cu legume

Orez cu legume

Orez cu mazare, morcov si ardei, o mancare rapida de post, vegana, foarte usoara gata in mai putin de 30 de minute.

Timp de gatire: 30 minute
Cartofi prajiti la cuptor

Cartofi prajiti la cuptor

Cartofi prajiti la cuptor, reteta clasica de cartofi prajiti in varianta la cuptor, o mancare rapida cu mai putin ulei, deci mai sanatoasa.

Timp de gatire: 25 minute
Salata de cartofi

Salata de cartofi

Salata de cartofi cu bacon si dressing de iaurt si lamaie gata in doar 30 de minute

Timp de gatire: 30 minute
Orez cu ciuperci

Orez cu ciuperci

Orez cu ciuperci champinon, morcov si mazare

Timp de gatire: 30 minute
Mancare de mazare

Mancare de mazare

Mancare de mazare

Timp de gatire: 30 minute
Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor cu tarhon si parmezan

Timp de gatire: 40 minute
Paine de secara

Paine de secara

Vrei sa mananci si sa oferi familiei tale ceva sanatos, paine de casa frageda, fara aditivi, cu ingrediente naturale, painea de secara este ideala.

Timp de gatire: 3 ore
Orez italiano-indian

Orez italiano-indian

Orez in stil italiano-indian

Timp de gatire: 35 minute